Warning: include_once(/var/www/ugrakor.ru/templates/system/html/modules.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/ugrakor.ru/libraries/src/Helper/ModuleHelper.php on line 211

Warning: include_once(): Failed opening '/var/www/ugrakor.ru/templates/system/html/modules.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /var/www/ugrakor.ru/libraries/src/Helper/ModuleHelper.php on line 211
Версия для слабовидящих

Воспитанники ЮКИОРа выполняют нормативы ГТО

Ученики 11 классов Югорского колледжа олимпийского резерва участвуют в ежегодном мероприятии – выполняют нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов и труду и обороне». 

В этом году в мероприятии планируется участие 58 воспитанников. Испытания продлятся до 22 марта.

Победитель – обладатель золотого знака ГТО – имеет преференцию при поступлении в ВУЗ: абитуриенты могут получить до 10 дополнительных баллов к ЕГЭ, а студенты со знаками такого достоинства могут претендовать на повышенную стипендию.

Обучающиеся проходят тесты:

  • на оценку гибкости (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье)
  • на развитие координационных способностей (челночный бег 3х10 м, стрельба из электронного оружия)
  • на развитие силы (подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине)
  • на определение скоростных способностей (бег на 30 м)
  • на определение скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места толчком двумя ногами)
  • на оценку выносливости (бег на 2 км, на 3 км)

IMG 4390  IMG 4392

IMG 4393  IMG 4387